男性こそスキンケアの必要性
スキンケアと聞くと女性が行うイメージをお持ちの方も多いと思いますが、最近は男性の中にもスキンケアをする人が増えているようです。
男性のお肌は女性と比べて皮膚が厚いこともあって、スキンケアは必要ない思われがちですが、実際は違います。
男性のお肌の水分量は、女性のお肌の半分以下になっているのです。
そのため乾燥しやすく、さらに皮脂分泌についても女性の3倍と、お肌トラブルの原因になる菌が繁殖しやすい環境にあります。
このように男性のお肌は、意外にデリケートです。
男性の中にはシェービングする人もおり、それだけお肌に対する刺激は強くなります。
女性と比べると、習慣的にお肌へのダメージが蓄積されやすい状態になっているのです。
これが男性こそスキンケアが必要な理由で、スキンケアをしないでいるとお肌トラブルが進んでしまうかもしれません。
お肌の役割について
私たちのお肌は様々な役割を担っています。
具体的には、汚れ雑菌、外出中の紫外線から守ってくれるなどです。
お肌の上部にあるのが角質層で、これはウロコ状の細胞がタイルみたいに敷き詰められているのが特徴と言えるでしょう。
皮膚の表面には常在菌がいくつか棲んでいます。
それら菌は皮膚のバリア機能を維持してくれる役割があるのですが、バランスが崩してしまうとお肌トラブルに繋がってしまいます。
それを未然に防止するためにも、スキンケアが必要になってくるのです。
スキンケアは洗顔が基本
スキンケアの必要性は分かりましたが、それではどのような手順で行えばいいのでしょうか。
スキンケアの方法は様々ですが、その基本になるものが「洗顔」です。
洗顔によって、お肌に溜まった皮脂や汚れをしっかり落とすことが大切です。
洗顔の目的は、余計な皮脂や角質などの汚れをキレイに取り除くことで、その後のステップに繋がってきます。
洗顔後は化粧水や乳液などを使いますが、それら製品をより馴染みやすくさせしてくれるのです。
洗顔のポイントですが、特に皮脂の分泌が活発であるTゾーン、つまり額と鼻の部分をしっかり行ってください。
次は乾燥しやすい目元や頬の部分で、それが終わったら口元の順番で洗顔するのが基本と言われています。
洗顔前はぬるま湯で毛穴を開かせる
男性のスキンケアで大切な洗顔ですが、洗顔の前にぬるま湯を使うのが効果的です。
洗顔のみでも顔の汚れは落とせますが、ぬるま湯で洗顔をしておくとで毛穴が開き、洗顔フォームが奥深くまで行き届きやすくなります。
その際は温度に注意が必要で、あまりにも温度が高すぎると、必要とされる皮脂が落ちてしまうことがあります。
温度は30～35度程度を目安にするといいでしょう。
