Q.ギャンブルを辞める方法を教えて下さい
元々競馬やパチンコが大好きで結婚前から良くやっていたのですが、結婚してからも辞められず、子供が出来ても全然辞められません。
お金に余裕があるというわけでは無いので妻にいつも怒られていたのですが、先日ついに、「ギャンブルを辞められないなら離婚する」と言われてしまいました。
僕自身もギャンブルを辞めたいのですが、どうすればパチンコや競馬を辞められるようになるのでしょうか、どなたかアドバイスをお願いします。
A1.他に没頭出来る趣味を見つけて
パチンコやギャンブルが大好きすぎて本当に辞められないということであればギャンブル依存症の疑いがあるのですが、そういうわけで無いのであれば、ただの暇つぶし習慣になってる可能性があります。
僕の場合がそうだったのですが、休日暇があるとついついパチンコに行ってしまってお金をすって帰ってくるというのが王道でした。
僕の場合は山登りを初めてからそっちに没頭するようになって、いつしかパチンコに使うお金がばからしくなって辞めてましたね。
質問者様ももしかしたら、他に没頭出来る趣味が見付かれば辞められるかもしれません。
出来るだけギャンブルとは全く関係無いような、それこそゲームだったり読書だったりインドアなものでも良いですし、散歩するだけでもOKです。
とりあえず色々とやったことが無い事をやってみて、それで合う物があればやられてみてはいかがでしょうか？
A2.物理的に近寄らない
パチンコや競馬を絶つためには、その場所に物理的に近寄らないという方法しかないです。
これは僕の経験上ですが、近くに行ってしまっただけで無意識のうちに足がそっちに行ってしまうので、とにかく近寄らないに超したことありません。
どうしてもその近くを通らないといけないのであれば、多少遠回りしてでも近寄るのをやめましょう。
そのくらいしないと、正直ギャンブルは辞められません。
僕はお恥ずかしいですが、質問者様のようにギャンブルにハマってしまい、妻と子供に捨てられた身です。
後から後悔しても遅いですし、奥様やお子さんの為にも今が辞めるチャンスです。
このままだと本気で離婚されてしまい兼ねませんから、最後のチャンスと思って頑張って下さい。
